বাড়ি থেকে কাজ করার সময় উত্পাদনশীল থাকার জন্য দশটি পরামর্শ

বাড়ি থেকে কাজের ব্যবস্থা আছে এমন কর্মীদের ক্ষেত্রে, আপনার পরিবারের এবং অফিসের দৈনন্দিন কাজের চাহিদা পূরণ করার সময় উত্পাদনশীল থাকা চ্যালেঞ্জ হতে পারে। আপনার কার্যের শীর্ষে থাকতে এবং বাড়ি থেকে কাজ করার সময় আপনার সময়সীমাটি পূরণ করতে সহায়তা করার জন্য এখানে দশটি পরামর্শ রয়েছে:

১. আপনার পরিবারের সাথে একটি সময়সূচী তৈরি করুন

আপনার স্কুল-বয়সী বাচ্চারা কাজের সময় বাড়িতে থাকতে পারে। বাবা-মা যাদের বাড়িতে থাকার সময় কাজ করা দরকার তাদের জন্য বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া উত্পাদনশীল থাকার লড়াইকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

আপনি যদি এই দৃশ্যে নিজেকে খুঁজে পান তবে পুরো পরিবারের জন্য একটি সুস্পষ্ট শিডিউল স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাদের যত্নের প্রয়োজনীয়তার জন্য আপনার সময়সূচী সমন্বয় করতে পারেন তা বিবেচনা করুন - সম্ভবত একজন স্বামী সকাল বেলা কাজ করবে এবং অন্য একজন দিনের পরের শিফটে কাজ করবে। অথবা, আপনি আরও বেশি সময় নেওয়ার জন্য আরও এক ঘন্টা আগে জেগে উঠতে বিবেচনা করতে পারেন। এটি পরে আপনার কাজের চাপ কিছুটা কমিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে।

২. আপনার নিজস্ব কর্মক্ষেত্র নির্ধারণ করুন

যদিও এটি অবশ্যই আপনার বিছানা বা পালঙ্ক থেকে কাজ করার লোভনীয় হতে পারে, আরও কিছু আধিকারিক সেট আপ করার চেষ্টা করুন। হতে পারে এটি ডাইনিং রুমে একটি অস্থায়ী কর্মক্ষেত্র, অথবা সম্ভবত আপনার বাড়িতে একটি ডেস্ক বা অফিস স্থান রয়েছে। আদর্শভাবে, আপনার কর্মক্ষেত্রে একটি দরজা থাকা উচিত, যাতে আপনি কোনও বিঘ্ন বন্ধ করতে পারেন, এবং এটি আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন সমস্ত সরবরাহ এবং সরঞ্জামাদি স্টক করতে পারেন, যেমন কম্পিউটার, প্রিন্টার, কাগজ, হেডফোন ইত্যাদিI আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন জিনিসগুলির জন্য বারবার উঠতে চাইবেন না কারণ এটি কেবল আপনার উত্পাদনশীলতা হ্রাস পাবে।

৩. প্রথম দিকে উঠুন

অফিসে যাওয়ার জন্য আপনাকে দরজায় দৌড়াতে হবে না এমন সময় ঘুমানোর ইচ্ছাটি লোভনীয় হতে পারে। তবে, যদি আপনি উত্পাদনশীল থাকতে খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছেন তবে মাঝে মাঝে তাড়াতাড়ি উঠে পড়া ভাল কৌশল। আপনার স্ত্রী বা বাচ্চাদের ঘুম থেকে ওঠার আগে এক ঘন্টা বা তার জন্য অ্যালার্ম সেট করুন। আপনার ইমেলগুলি বা আপনার কঠিন কাজগুলি করুন। ঘর শান্ত থাকলে আপনি কতটা করতে পারবেন তা নিয়ে আপনি অবাক হবেন।

৪. বিরতি নিন

আপনি কেবল এত দিন কাজ করতে পারেন। আপনি যদি সত্যিই উত্পাদনশীল হতে চান তবে নিয়মিত বিরতি নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন এবং আপনার মনকে (এবং শরীর) রিচার্জের জন্য সময় দিন। প্রতি ঘন্টা বা তার পরে, কমপক্ষে কয়েক মিনিট সময় নিন, আপনার জলখাবার খান।

দিনে কয়েকবার, অন্যদের সাথে যোগাযোগের জন্যও দীর্ঘ বিরতি নিন। বাচ্চাদের সাথে খেলতে 20 মিনিট সময় ব্যয় করুন, আপনার সঙ্গী বা আপনার বাবা-মায়ের সাথে তারা কী করছে তা দেখার জন্য কথা বলুন। নিজেকে রিচার্জ করতে সহায়তা করার জন্য কিছুটা সময় মন থেকে কাজ দূরে রাখুন।

৫. ডিজিটাল বিড়ম্বনা দূর করুন

আপনি সম্ভবত কর্মক্ষেত্রে খুব বেশি সোশ্যাল মিডিয়া চেক করেন না, তবে এটি ঘরের মধ্যে প্রায়শই ন্যায্য খেলা। দুর্ভাগ্যক্রমে, খরগোশের গর্ত এ পড়ে যাওয়া সহজ। একজন পোস্টের মন্তব্যগুলিতে উঁকি দেয় এবং এটি জানার আগে আপনি এক ঘন্টা কাজের সময় হারিয়ে ফেলেছেন।

এই ডিজিটাল বিভ্রান্তিগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে আপনি যা করতে পারেন তা করুন। আপনার বুকমার্কগুলি থেকে সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলি সরান এবং আপনার সমস্ত অ্যাকাউন্ট থেকে লগ আউট করুন। সতর্কতা এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি অক্ষম করুন এবং আপনি যখন কাজ করার চেষ্টা করছেন তখন আপনার ফোনটি শোবার ঘরে রাখুন। আপনি দিনের জন্য কাজের বাইরে একবার আউট হয়ে গেলে, সন্ধের জন্য সামাজিক মিডিয়া অ্যাপ্লিকেশনগুলি সংরক্ষণ করুন।

6. ইমেল চেক করার জন্য টাইমস সেট করুন

আপনার কাজটি আপনাকে 24/7 ইমেল থাকা প্রয়োজন না হলে আপনি যখন যাচাই করবেন তখন সময় নির্ধারণ করুন। যদি আপনার ইনবক্সটি অবিচ্ছিন্ন থাকে এবং দৃষ্টিতে থাকে তবে যে কোনও নতুন বার্তা একটি ব্যাঘাত হতে পারে। এটি আপনাকে আপনার কার্য থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যেতে পারে, আপনার ফোকাসকে ব্যাহত করতে পারে এবং আপনার করণীয় সম্পাদন করতে সময় লাগবে।

7. প্রতিদিন একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন

প্রতিদিনের করণীয় তালিকায় নিজেকে জবাবদিহি করুন। প্রতিটি কার্যদিবসের শেষে, পরবর্তী দিনটির জন্য একটি টাস্ক তালিকাটি লিখে রাখুন, আপনার কী করা দরকার এবং কোন সময় দ্বারা বিশদ আলোচনা করা হয়েছে। আপনি অংশ নিচ্ছেন এমন কোনও সভা বা কলগুলিকেও অন্তর্ভুক্ত করা উচিত I লক্ষ্যটি হ'ল পরের দিন সকালে লগইন করা মাত্রই আপনাকে একটি ভাল সূচনায় নামতে সহায়তা করার জন্য সেই তালিকাটি টান।

8. মাল্টিটাস্ক আপনি যখন পারেন তেমন

বাড়ি থেকে কাজ করার সময় আপনি সারা দিন ঝোঁক লাগার জন্য অন্যান্য কাজ করতে চলেছেন। আপনাকে কুকুরকে খাওয়ানো এবং হাঁটাচলা করতে, থালা বাসন, লন্ড্রি এবং আরও অনেক কিছু করতে হতে পারে। যেখানে আপনি পারেন সেখানে মাল্টিটাস্কের সুযোগগুলি সন্ধান করুন।

9. খাবার প্রিপিং চেষ্টা করুন

কোণার চারপাশে আর কোনও ভেন্ডিং মেশিন নেই, এবং সহকর্মীদের সাথে দ্রুত মধ্যাহ্নভোজনে রাস্তায় হাঁটতে পারবেন না। বাড়ি থেকে কাজ করার সময়, খাবারের দায়িত্বগুলি আপনার কাঁধে পড়তে পারে (এবং সম্ভবত আপনার বাচ্চা এবং স্ত্রী বা স্ত্রীদেরও।

খাবার রান্নাবান্না হ'ল আপনার রান্না কমিয়ে দেওয়া থেকে বিরত রাখার দুর্দান্ত উপায় Me রবিবার, বাল্কে কয়েকটি খাবার তৈরি করুন এবং এগুলিকে খাদ্য স্টোরেজ পাত্রে ভাগ করুন। এটি আপনাকে সপ্তাহব্যাপী কাজ বন্ধ রাখতে এবং অন-চাহিদাভিত্তিক খাবার তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে। আপনার ঘরে প্রচুর লোকেরা থাকার সময় এটি ভালভাবে কাজ করে, কারণ প্রত্যেকে একই সাথে ক্ষুধার্ত হয় না। এটি প্রস্তুত লোকদের খাওয়ার বিকল্প সরবরাহ করে।

১০. যদি সম্ভব হয় তবে অফিসের সময় থাকুন

যদি আপনার নিয়োগকর্তা আপনাকে অনুমতি দেয় তবে ফোন, ইমেল বা অনলাইন এবং কাজ করে আপনি কখন উপলভ্য হবেন তার জন্য নির্দিষ্ট ঘন্টা নির্ধারণ করুন। আপনার পেশাদার কাজ সম্পন্ন করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনার প্রিয়জনকে উপভোগ করতে এবং আরাম করার জন্য সময় কাটাটা গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত হন যে আপনি কোনও পেশাদার ফ্রন্ট এবং ব্যক্তিগত উভয় ক্ষেত্রেই যুক্তিসঙ্গত সীমানা নির্ধারণ করছেন।

বাড়ি থেকে কাজ করা অবশ্যই চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আসে। তবে একটি শিডিয়ুল স্থাপন করা, আপনার প্রিয়জনের সাথে সুস্পষ্ট প্রত্যাশা সেট করা এবং বিক্ষিপ্ততা দূর করা সমস্ত বোঝা কমিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে।